私が青島太平洋マラソンを完走！？　
S.Yさま　40歳女性

はじめてのフルマラソン
挑戦で不安だらけの中、
サミー大塚先生を
偶然知って実践しました。
「マラソンは簡単ですよ！完走したら最高ですよ！」という
超ポジティブなイメージが叩き込まれました。
なぜ簡単なのか、なぜ後半きついのか、どうやればそこを
乗り切れるのか・・・etc
目からウロコのお話しばかりで時間の経過とともに自信がみなぎって
きました。一番重要なのは「初心者とベテランの違い」ということ。
「はじめてのマラソン」はそれにふさわしい練習法と作戦があると
いうことは今までにきいたことのない内容でした。
忙しくて練習時間が無い人でも家でできるトレーニングは効果絶大！
本当に得した気分です。

先生の作戦どおり走ったら本当に後半きつくないんで
そしてなんと4時間57分23秒で完走できました！

あの感激はまだ忘れません。

多忙でも短期間でフルマラソン完走できる。本当に自信がつきました！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

大塚さんの3ヵ月フルマラソン完走プログラムで完走しました！
山下あゆみさま　40歳女性

メールサポートもあるということで最初は
半信半疑でした。しかし、質問や不安にひとつづつ
丁寧に答えて頂き、頑張った時には褒め言葉を、
弱音には声援メールを送って頂きました。
呼吸法から足の疲労感など５択の質問をはじめ、
毎回私のことを見ているかのような指導、
とにかく丁寧で先生の返信メールが楽しみでした。
レースまで時間もなかったのでとにかくわれたままに練習し、
無事に完走しました！
達成感、感激は本当に言い表せません！ ありがとうございました。


【サミー大塚氏よりメッセージ】
私のトレーニング法を実践した人たちがたった３カ月間、
ご自分のスケジュールに合わせて週2回1時間ほど練習をして
フルマラソンを見事完走したのです。

今回ご紹介した方以外でも、多くの方がフルマラソンの完走を達成してきました。

ある人は東京マラソン、ある人はホノルルマラソン、ある人は那覇市民マラソンと
大会に関わらずフルマラソンを完走する人が次々と現れました。


【フルマラソンに挑戦したいけど、何から始めたらいいの？】

記事の続きを見る